beweglich. kraftvoll. achtsam.
Willkommen zu einer abwechslungsreichen, inspirierenden Reise näher zu dir selbst. 

 

Kids Yoga mit Paola: zum anmelden hier  klicken

Kids Yoga am SA 30.11.2019

9:15 - 10:10 Uhr (5-9 Jahre)
10:30 - 11:30 Uhr (8-12 Jahre)
Zum Schnupper-Spezial von CHF 10.- :) 


Yoga mit Irene:  zum anmelden hier  klicken

SA 7.12.2019 / 9 - 11 Uhr Yin Yang Yoga Special

Zwei gegensätzliche Yogastile verbunden zu einer harmonischer Balance. In der ersten Hälfte kraftvoll und dynamisch, im 2. Teil Entspannung und Ruhe für Körper und Geist mit den passiv gehaltenen Stellungen des Yin Yoga. Für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermassen geeignet. Gönn-Dir Spezial CHF 35,- 


Vergangene Events: 

Hatha Yoga Alignment Workshop
Bring deine ganz persönlichen Fragen mit! Wir üben in der Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen.
Ziel dieses Workshops ist es, das Verständnis von Asana zu verfeinern, indem wir die optimale Ausgeglichenheit zwischen Stabilität und Freiheit erleben. Dabei werden wir wichtige Ausrichtungsprinzipien vertiefen. Es geht darum, geschickter mit dem zu arbeiten, was du hast, also die Körperhaltungen deinen individuellen Bedürfnissen entsprechend auszuführen. Fragen wie "Was zeigt sich da? was habe ich erschaffen? welche Qualität bekommt meine Stellung?" werden uns begleiten.
In die 
Praxis eintauchen, Bewegung und Stille erkunden, neue Grenzen und Möglichkeiten im Körper und Atem finden. Ideal für Fortgeschrittene. (16. November 2019)

Yoga nach Yesudian

Ein grosses Dankeschön an alle Teilnehmenden für ihre Grossherzigkeit!!! 
CHF 740 gingen als Spende an den Ranji Aaron Trust Indien (Kontakt über Frau Yesudian, Zürich)! Whow!!!
(9. Juli 2019 / 7. August 2019 / 13. August 2019)