Winter Yogaferien im Bündnerland

Dezember 2023 (Maria Empfängnis)  - Details folgen

Herzlich willkommen zu dieser erholsamen Auszeit, dieses Jahr wieder im Stelserhof. Während dieser Tage wirst du abseits von Hektik und Alltag durchatmen und mit Yoga-, Atemübungen und Meditation die Verbindung zu dir selbst nähren. Du kannst dir Platz nehmen für dich und ebenso den Austausch mit Gleichgesinnten geniessen. Auch zum Wandern in der Winterlandschaft wird genügend Zeit sein. Eintauchen, DU sein und auftanken.

Programm

Tag 1 (Anreisetag):
Anreise ab 15.30 Uhr (Yogi Snack)
17 - 18.15 Uhr Welcome Yoga
ca. 18.30 Uhr Abendessen
ab 20 Uhr Tagesausklang (Programm offen & optional)

Tag 2 und 3:
7 - 7.45 Uhr Geführte Meditation
8 - 9.45 Uhr Kraftvolle Yoga- und Atempraxis
9.45 -10.15 Uhr Frühstück
Zeit zur freien Verfügung / kleines Zmittag
16.45 - 18.30 Uhr Sanftes Yoga
ab 18.30 Uhr Abendessen
ab 20 Uhr Tagesausklang (offen & optional nach Wunsch mit Yoga)

Tag 4 (Abreisetag):
7 - 7.45 Uhr Geführte Meditation
8 - 9.45 Uhr Kraftvolle Yoga- und Atempraxis
9.45 -10.15 Uhr Frühstück
11.30 -12 Uhr Abschluss Circle
ab 12.30 Uhr Heimreise

Konditionen

3 Nächte Unterkunft mit vegetarischer 3/4tel Pension sowie alle Yoga Kurseinheiten gemäss Programm

im Doppelzimmer 
im Einzelzimmer 

Min. 8 / max. 14 Teilnehmende

Seminarhotel Stelserhof, 7226 Stels

Leitung & Yoga: Irene Isepponi & Daniel Studhalter (www.gesund-reisen.ch)

Mit Hatha Yoga als Basis, kreativen und sanften Flows sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen begleiten wir dich auf dieser Reise zu dir selbst. Dieses Retreat passt ideal, wenn du bereits Yoga praktizierst und tiefer eintauchen möchtest.

Hier geht's zur Anmeldung

Die Anmeldung wird durch eine Anzahlung von CHF 100 gültig.
Änderungen vorbehalten.
An- /Heimreise und Versicherung sind Sache der Teilnehmenden.